Day Zero Project '24 #77 - Update juni 2026

Juni was een erg wisselende maand, van regen naar hittegolf.
Ik kan daar echt niet zo goed tegen dus ik ben met een vriendin (bij wie het ook erg warm was in huis) twee dagen op rij naar het hier in de buurt gelegen shoppingcenter geweest. Het was gelukkig nog te doen qua drukte, dus we hebben gezellig veel winkels gedaan. 

Het project kabbelde weer wat verder. Niet echt uitschieters deze maand.
Lees je mee hoe het gegaan is?

Doel 50: Gedurende het project blijven joggen

Weer speelde de hitte me parten. Ik ben in juni maar vijf keer gaan joggen. Maar goed, gezondheid boven alles. Gek hé, ik vind lopen in de regen fijner en makkelijker dan lopen wanneer het warm is. 

Doel 55: Werken aan een betere core stability

Nog steeds flink alle trainingen doorlopen. De barbell squat is intussen met 58 kg, dus al 10 kg meer dan ik zelf weeg. Deadlift blijf ik wat hangen, mijn nek is daarin de schuldige, en mijn houding die te verkrampt is vaak. Misschien dat hij in het volgende schema eruit gaat. 

Doel 57: Stoppen met cola drinken

Door de warmte voelde ik me vaak wat flauw en dan deed een cola wonderen. Nog steeds niet elke dag maar misschien wel weer wat te veel naar mijn zin. Hoewel ik nog steeds ook moet bijkomen dus op zich kan het ook weer niet zoveel kwaad dan. 

Doel 60: Het traject 'Je zenuwstelsel als sleutel' volgen en toepassen

Ik heb alle 'theoriehoofdstukken' doorgenomen. Nu zijn het nog oefeningen die je kan bekijken en zien wat je aanspreekt. Ik heb er wel wat van opgestoken maar misschien had ik er toch nog meer van verwacht. Het is nogal gericht op meditatie en ademhalingsoefenen. Tja, dat is dus iets wat me niet zo ligt. Ik kom best tot rust als ik iets aan het doen ben, zoals wat in de tuin bezig zijn, iets creatiefs doen,... 

Doel 65: Vijf keer op zoek gaan naar een kledingstuk in de Kringloop of op Vinted in plaats van nieuw te kopen

Ik ben eindelijk nog eens in de Kringloop geraakt. Ik was in hoofdzaak op zoek naar een leuk mouwloos topje maar dat heb ik niet gevonden.
Wel vond ik deze mooie longsleeve.

Ik stond een beetje 'op uur' dus ik kon maar beperkt rondkijken en passen. Maar hopelijk in de vakantie nog een keer en dan met meer tijd. 
(3/5)

Doel N2: Cursus personal organizer doorlopen

Het getuigschrift had nog heel wat voeten (en mails) in de aarde. Tijdens mijn betaling, via hun eigen site trouwens, kreeg ik een foutmelding. Het geld was wel van mijn rekening. Dat gaven ze ook toe, dat het ontvangen was. Maar ze bleven zeggen dat ik moest wachten tot hun storing opgelost was en het bedrag gekoppeld kon worden door hen. Maar na bijna een maand wachten en telkens weer die uitvlucht van de storing, was ik het zat en heb ik nog maar eens gemaild met een wat meer persoonlijke mail en ook vermeld dat ik nog een cursus volg bij hen. En die mail heeft geholpen, gelukkig.

Op de planning komende maand

Intussen nog drukker met werk dus daar zal veel tijd naartoe gaan.
Mijn man neemt wel wat weken verlof en het idee is dat ik dus ook vrij neem maar zal wellicht toch moeten afwisselen: wat dagen werken, wat dagen vrij.

In de tuin wacht ook nog veel snoeiwerk. 

En verder zullen we wel zien wat al dan niet lukt. 

Hoe is juni bij jou verlopen?