Posts

Er worden posts getoond met het label doel 60

Day Zero Project '24 #80 - Update juli 2026

Afbeelding
                                                                   En zo is na juli het jaar alweer een maand over halfweg. Nog meer hitte deze maand dus het was steeds een afwegen wat ik wel en niet ging of kon doen. Ik ben ook echt weer heel erg moe, zit duidelijk in een mindere periode. Het is ook dertig jaar geleden dat mijn leven door klierkoorts veranderde. Daar schreef ik ook iets over.  Het wordt slechts een kort verslag van het project deze maand. Wel kon ik twee dingen afstrepen, dus dat is altijd goed natuurlijk. Lees je mee hoe het gegaan is? Doel 50: Gedurende het project blijven joggen Weer geen hoogvlieger op vlak van joggen, met dezelfde oorzaak als vorige keer. Ik ben nu zelfs maar twee keer geweest. Maar gezondheid boven alles en sporten in de warmte gaat me niet goe...

Day Zero Project '24 #77 - Update juni 2026

Afbeelding
Juni was een erg wisselende maand, van regen naar hittegolf. Ik kan daar echt niet zo goed tegen dus ik ben met een vriendin (bij wie het ook erg warm was in huis) twee dagen op rij naar het hier in de buurt gelegen shoppingcenter geweest. Het was gelukkig nog te doen qua drukte, dus we hebben gezellig veel winkels gedaan.  Het project kabbelde weer wat verder. Niet echt uitschieters deze maand. Lees je mee hoe het gegaan is? Doel 50: Gedurende het project blijven joggen Weer speelde de hitte me parten. Ik ben in juni maar vijf keer gaan joggen. Maar goed, gezondheid boven alles. Gek hé, ik vind lopen in de regen fijner en makkelijker dan lopen wanneer het warm is.  Doel 55: Werken aan een betere core stability Nog steeds flink alle trainingen doorlopen. De barbell squat is intussen met 58 kg, dus al 10 kg meer dan ik zelf weeg. Deadlift blijf ik wat hangen, mijn nek is daarin de schuldige, en mijn houding die te verkrampt is vaak. Misschien dat hij in het volgende schema erui...

Day Zero Project '24 #75 - Update mei 2026

Afbeelding
Vorige week zag ik op de teller dat het project nog (maar) een jaar te gaan heeft. Die tijd is dus echt weer voorbij gevlogen.  Ik weet al dat sommige dingen er toch niet meer van gaan komen zoals de citytrips en uitstapjes. Ik heb er op dit moment gewoon geen zin in en behoefte aan. Aan andere doelen wil ik wel bewust nog wat werken. Eén doel kon ik trouwens afvinken deze maand, daar ben ik heel blij mee. Lees je mee welk het geworden is? Doel 10: Vijf Instagram DIY uitproberen Nog eens een receptje gemaakt dat ik op IG zag langskomen:  Creamy rigatoni met spinazie & prei oftewel pasta met romige spinazie en prei. Lekker en makkelijk dus ik zal het zeker nog wel een keer maken. (2/5) Doel 49: De borders opwaarderen / aanvullen De border achter de vijver en de 'paarse' border zijn op dit moment eigenlijk wel echt mooi. Oké, ik zie nog hiaten die ik moet opvullen en aanvullen maar de basis en de sfeer bevalt me wel. Dus ik ben op goeie weg :). Dit is de border ac...

Day Zero Project '24 #40 - Update mei 2025

Afbeelding
Mei is ook alweer voorbij gevlogen. Al de helft van het jaar achter de rug, onvoorstelbaar. Het was geen slechte maand maar ook geen echt fijne maand want er kwam zoveel samen en dat leverde best veel stress op. Druk met werk nog steeds, het huishouden dat ook altijd blijft komen en daarnaast nam de was uit het woonzorgcentrum van mijn schoonvader enorme proporties aan.  Maar gelukkig waren er ook fijne momenten. Zo waren er de eerste aardbeien uit de tuin. De moestuin begint er weer wat op te lijken nadat ik tomaten, courgettes en paprika's uitplantte. Op Moederdag op familiebezoek kon ik wat knuffelen met mijn kleine nichtje. Afin, als ze eens een moment stilzit want ze heeft niet echt een 'zittend gat' zoals we dat hier zeggen.  Het project kabbelde weer wat verder. Wat kleine vorderingetjes hier en daar, maar dat is oké. Lees je mee hoe het gegaan is? Doel 46: Een minivijver maken Het kan al een vijvertje genoemd worden maar de afwerking van de rand moet nog gebeuren....

Day Zero Project '24 #37 - Update april 2025

Afbeelding
En ook april is voorbij, hoe snel gaat die tijd zeg? Het was een wat chaotische maand, met heel wat afspraken waardoor er niet heel veel tijd 'bewust' aan mijn doelen besteed kon worden. Toch vorderde ik hier en daar een beetje dus het was al bij al niet zo slecht ook weer niet. Lees je mee hoe het gegaan is? Doel 39: De afvalzones reorganiseren Ik kocht de grindplaten die we willen gebruiken als ondergrond in de grootste zone. Plaatsen is natuurlijk het grote werk maar dat lukt momenteel nog niet omdat het siergrassnoeisel er nog staat (moet daarvoor de tuinman even bellen om het te laten ophalen). Doel 49:    De borders opwaarderen / aanvullen De Echinaceaplanten zijn intussen naar de border verhuisd. Hopelijk laten de slakken hen wat met rust. Vorig jaar had ik nog drie Dropplanten gekocht om in een bloempot op terras te planten. Ook deze hebben nu hun plek in de border gekregen.  Er wachten trouwens nog wat stekken op hun plek. Vorig najaar had ik wat stekken genomen ...

Day Zero Project '21 #87 - Mei update

Afbeelding
Mei is ook alweer voorbij... hoe komt dat dat het allemaal zo snel gaat? Niet makkelijk om afgelopen maand te omschrijven, het was een erg wisselvallige maand. Wisselend van weer, maar ook wisselend van energie. Best veel dagen dat ik zo vreselijk moe was en dus is er niet heel veel gebeurd qua doelen die wat energie vragen. Gelukkig zijn er ook nog de routines en daar heb ik wel weer wat vordering gemaakt. Lees je mee? Doel 16: Mijn oksels ipl'en Yes, ik heb de routine weer opgepakt en heb het idee dat ik nu eindelijk wat verschil begin te merken. Hopelijk is het echt zo en hoef ik deze zomer niet zo vaak naar het scheermesje te grijpen. Doel 24: Alle verzorgingsproducten opgebruiken vooraleer nieuwe te kopen Deze maand is het me gelukt om niets bij te kopen en wel drie dingen op te maken. Als eerste is deze dagcrème op: Het was wel eerst weer zo'n vals-lege: er komt niets meer uit via de normale weg maar als je hem dan openknipt zit er echt nog wel veel in. Dat is dus tot op ...

Day Zero Project '21 #86 - April update

Afbeelding
Ik ben deze maand eigenlijk heel weinig met het project bezig geweest. Mijn tijd is vooral naar de tuin gegaan (tussen de buien door) en dat heeft wel deugd gedaan. Met een paar doelen heb ik toch nog wat vorderingen gemaakt. Lees je mee? Doel 18: Een verzorgingsroutine opbouwen Ook hier heb ik weer wat stapjes gezet naast de routine van gezichtsverzorging en bodylotion die ik al had. Het lukt me nu om ook regelmatig mijn handen in te smeren, zeker na het werken in de tuin waar ze wel wat te lijden hebben. En haha, hier moet ik zelf wat mee lachen, maar ik gebruik nu ook een soort gel om mijn nek en decolleté mee te hydrateren. Ik heb het idee dat het intussen echt al wat verschil maakt.  Alleen die voetroutine vinden, dat is me nog steeds niet gelukt. Doel 24: Alle verzorgingsproducten opgebruiken vooraleer nieuwe te kopen Met dit doel ben ik eigenlijk elke dag wel een beetje (al dan niet bewust) bezig, gewoon door mijn routines. Ik gebruikte wat dingen op en kocht ook een paar di...

Day Zero Project #28 - 60. Vijf foto's nemen van de Echinacea's

Afbeelding
"Het is weer voorbij, die mooie zomer" dat gevoel blijft toch nog even hangen (zelfs al zijn we intussen oktober), zoals Gerard Cox al lang geleden bezong. Of misschien is "rare zomer" wel een iets betere omschrijving voor die van 2020.  Gelukkig was het niet allemaal kommer en kwel, verre van.  Dus even een terugblik met doel 60 van op mijn lijstje: vijf foto's nemen van de Echinaceaplanten.  Zoals zo vaak met favoriete bloemen krijg ik ze nooit helemaal zo goed op de foto als ik zou willen. Deze selectie gaat al wel in de richting.  Ze zijn bijzonder hé, die Echinacea's... Van in knop, over ontluiken, tot verwelken: in elke fase zit er zoveel schoonheid. Helaas was het dit jaar sneller gedaan met de bloemenpracht, door de droogte allicht. Gelukkig verwelken deze foto's niet. Wat is jouw favoriete bloem?